Что лучше кушать после родов?

[julia_forest]

Девочки (и мальчики), кто еще не забыл, подскажите, пожалуйста, как питаться после родов.. (особенно надеюсь на советы Алёны и Ани :-) Я такая голодная! В роддоме ела только вареное куринное филе, бульон, печеные яблоки, некрепкий чай, картофельное пюре.
p.s.: если это влияет на рацион, то уточняю, что у меня разрывов нет, но вот у Тимошки на личике очень быстро появляются и исчезают белые прыщички.. хоть они и исчезают, все равно их много :( Это аллергия? я уже не помню, было ли такое у Димки...